בין מיניות נשית למיניות גברית: על חשק מיני ועוד
- נחמה ויורם מדן
בין מיניות גברית לנשית
למה זקוקה האישה למה זקוק הגבר?
"למה לא מלמדים את זה בביה"ס?" זאת תגובה אופיינית של זוגות לאחר סיומו של המפגש.
המאמר שלפניכם אינו מבוסס על מחקר, אלא על נסיון שנצבר בהנחיית זוגות, בסדנאות זוגיות, אינטימיות, מיניות וטנטרה, שאנו מקיימים בקסם המגע, ומצאנו לו חיזוקים גם בכתבים העתיקים של הטנטרה, וגם בספר המומלץ "המוח הנשי" מאת לואן ברזנדיין
המאמר נכתב בשפה פשוטה וישירה ומומלץ לכל הזוגות.
פרדוקס המיניות
אם נשים זקוקות לאינטימיות על מנת להיפתח למיניות
ואם גברים זקוקים למיניות ע"מ להיפתח לאינטימיות
אז לכאורה יש התנגשות או ניגוד בצרכים!
מניסיוננו ראינו ששני המינים זקוקים לאותו הדבר למלא את הלב, לחוש אהבה (קרבה ואינטימיות), ולחוות מרחב בטוח (להיות מי שאני).
אנו נוהגים לשאול את הזוגות איתם אנו נפגשים מה היו רוצים לחוות במפגש, ולרוב שני המינים משיבים:
לחוות את היחד, קרבה, להרגיש את האהבה בינינו.
לחוות שלווה רוגע, חופש -תחושת לב מלא
עם זאת אנו רואים הבדלים בדרך למילוי הלב בין הגברים לנשים.
גברים מהמיניות אל הלב (הגישה הישירה)
מיניות גברית - למלא את הלב
לחלק גדול מהגברים קשה להיפתח לאינטימיות רגשית: לשיתוף ברגשותיהם, לחשיפת רגישותם, באותה מידה שבנות הזוג שלהם היו רוצות. אצל חלקם הגישה הישירה לרגשותיהם נחוות ממש כפלישה (כפי שגישה ישירה למיניות האישה נחוות אצל רוב הנשים)
רוב הגברים רואים חיבור ישיר בין אינטימיות לבין מיניות. והיו שמחים להתייחסות ומגע ישיר במיניות שלהם ע"י בת הזוג, ואינם זקוקים (או זקוקים פחות) למגע והתייחסות לכל הגוף לפני כן.
גם מבחינה פיזיולוגית תהליך העוררות המינית של גברים מהיר יותר מזה של הנשים.
כאשר בחברה מתייחסים (לעיתים) למיניות הגברית כפולשנית ומטרידה, חלק גדול מהגברים מתקשים להודות באוזני בנות הזוג שלהם על החיבור שבין המיניות שלהם לבין מילוי ופתיחת הלב, ומכאן מתעוררת הרגישות והקושי לבקש התייחסות ישירה למיניות שלהם. העדר התייחסות למיניות גורמת לגברים "כאב לב" וצורך להסתגר כדי להימנע מתחושת הפגיעות והכאב.
חשק מיני אצל גברים קשור לעיתים לקושי להתמודד עם כאב רגשי שנצבר, ולעיתים גברים מוצאים בסקס פורקן לאותם רגשות שקשה להם לפרוק בדרך אחרת.
מיניות אצל גברים היא הדרך לפרוק רגשות קשים ולמלא את הלב.
במפגש טנטרי אנו מלמדים את הגברים למשוך ולהעלות את האנרגיה המינית ולתת לה להתפשט בכל הגוף, ובעיקר להשתמש בה ע"מ לפתוח ולמלא את הלב. ליהנות ממגע בכל הגוף, להשתחרר מהמיקוד במטרה (להגיע לאורגזמה), ולהוריד את האחריות על "הביצוע".
בסיום התהליך אוסף תגובות המשתתפים הוא: "זרימת אנרגיה בכל הגוף, חום, התרחבות, אהבה, התרגשות, שקט".
אתן הנשים עשויות להרוויח מגישה ישירה והתייחסות אל מיניותם של בני הזוג שלכן כמפתח אל ליבו ולהתייחס למיניות של הגבר שלכן באותה קדושה ורגישות כפי שהייתן מתייחסות לליבו.
מתעניינים בסדנת אינטימיות ומיניות?
מיניות נשית - כשהלב מלא המיניות נפתחת
אצל הנשים המצב הוא הפוך (ופה אנו מוצאים הרבה פחות יוצאות מהכלל)
נשים זקוקות להרגיש אהבה ואינטימיות רגשית ע”מ שתפתח התשוקה המינית.
בספרה החדשני "המוח הנשי" של ד”ר לואן ברינזנדיין , נוירופסיכיאטרית היא מסבירה את הצורך של הנשים לחוות ביטחון בקשר בהקשר אבולוציוני- האישה הצעירה זקוקה לדעת שהגבר שלה יישאר לידה גם כאשר תהיה הרה, או מטופלת בצאצאים, וידאג להישרדותה גם כאשר תהיה חלשה יותר או פחות אטרקטיבית, היא תוכל להבטיח זאת רק אם הוא אוהב אותה,
לדבריה מוחן של נשים מגיל צעיר מאד, מפותח יותר בהקשר החברתי , ומתוכנת להיות אמפאטי יותר לרגשות הזולת, משום שנשים תלויות יותר בקשר להישרדותן.
זאת גם הסיבה לבחינות הרבות שהנשים מעמידות בהן את הגברים ע”מ לבדוק את עמידותו של הקשר.
רוב הנשים מדווחות על תחושת פלישה כאשר הגבר ניגש ישר למגע באברי המין.
נשים זקוקות למגע בכל הגוף, נשים אוהבות מגע בפנים המתייחס לאישיות שלהן ולא רק למיניותן,
וגם כאשר המגע הופך ליותר מיני, רוב הנשים מדברות על מגע עדין ומרמז כמגרה יותר, ועל צורך בהתקדמות איטית והקשבה לקצב שלהן.
נשים ככלל הן יותר טנטריות מטבען, הן יודעות לחוות הנאה חושנית בכל הגוף, ולכן קל להן להתחבר לטנטרה המדברת על חוויה של האנרגיה המינית בכל הגוף.
במפגש טנטרי גם הן יכולות לחוות את העוצמה של משיכת האנרגיה המינית לכוון הלב, ואת החיבור בין המיניות והאינטימיות הרגשית.
כיצד לגלות מה נשים אוהבות בגברים
מגע מראה
תרגיל זה יאפשר לכם תקשורת ללא מילים. תוכלו ללמד את בן הזוג שלכם איזה מגע גורם לכן לחוש אהובה, תמיכה, הנאה, להתנסות וליהנות משפע של מגע שאינו רק מיני.
משך התרגיל כחצי שעה שבו כל אחד מכם מלמד את השנייה איזה מגע גורם לי להרגיש אהוב.שימו מוסיקה נעימה ברקע והקצו לכל אחד מכם 15 דקות.
נתחיל באישה,
הדגימי לבן הזוג שלך, מגע שאת אוהבת (הדגמה קצרה של 10 – 20 שניות למשל ליטוף על הפנים והראש), ואז שבי ואפשרי לו להחזיר לך כמו מראה, ולגעת בך כפי שקלט, ( 10 – 20 ) וכשסיים המשיכי להדגים לו בקצרה צורות מגע מענגות נוספות, ואפשרי לו להחזיר מגע כמו מראה.
לאחר כ 10 דקות, שבי או שכבי בנוחות ואפשרי לו לגעת בך ברצף כפי שקלט,
ואתה מוזמן לגעת באהובתך כפי שלמדת ממנה ברצף, למשך 5 – 10 דקות נוספות, ואף לאלתר לפי האווירה הקצב והעוצמה שלמדת. ואז התחלפו
הדגשים:
- הקפידו לשמור על שתיקה, כל הכיף הוא לחוות ולתקשר דרך המגע ללא מילים.
- אל תהפכו את התרגיל למשחק זיכרון – הדגמות קצרות.
- אל תהפכו את המשחק לחילופי ביקורת אם המראה לא הצליחה להחזיר בדיוק אותו מגע כפי שהדגמתם, אתם יכולים להדגים שוב , ואם משהו לא נקלט נסו משהו אחר.
- שימו לב שאתם מלמדים את בן הזוג מגע שנחווה אצלכם כביטוי של אהבה, ביטחון, קרבה, ולא רק שחרור הכתפיים…
- מקבל המגע מוזמן לעצום עיניים ולהתענג מהמגע שמקבל.
- גם נותן המגע יכול בחלק מהזמן לאחר שלמד, לעצום עיניים ולהתענג על תחושת היד שנוגעת…
בסיום התרגיל אתם יכולים להתחבק חיבוק סטטי (ללא תזוזה) ולשתף אחד את השנייה מה אתם מרגישים עכשיו, איך המגע משפיע על תחושת הקירבה, התשוקה להיות יחד, החשק המיני או הרגיעה ולזרום לאן שהלב נמשך.
חשק מיני אצל נשים
מתוך מפגשים עם נשים רבות המדווחות על ירידה בחשק המיני, ופערים גדולים בין חשק מיני אצל נשים לחשק מיני אצל הגברים שלהן.
למדנו שיתכן שהפסיביות של הנשים, הקושי לתקשר את הצרכים הייחודיים שלהן במין, הניסיון שלהן לרצות את בני הזוג שלהן כדי לשמור על הקשר, הם גורם מרכזי בירידת החשק המיני שלהן, עד כדי הימנעות ממין בכלל.
לכן אתם הגברים יכולים לסייע לבנות זוגכם להעיר את המיניות ע"י מגע והתייחסות לכל הגוף, בקשת משוב על המגע שלכם, ועידוד של בת הזוג לבקש את המגע שמתאים לה, תוך הקשבה שלה לתחושות הגוף, הנאה מהתהליך ופחות חתירה למטרה.
לכאורה ניגוד, למעשה השלמה - זהו מעגל של אחדות
הנשים זקוקות לאינטימיות ע"מ להיפתח למיניות,
וגברים זקוקים למיניות ע"מ להיפתח לאינטימיות
לכאורה יש התנגשות או ניגוד בצרכים.
מה שמוביל לעיתים זוגות להכניס את הקונפליקט הזה למאבקי הכוח ביניהם.
היא לא מעוניינת בסקס אם אין אינטימיות רגשית , והוא מתרחק ומסתגר כי אין סקס.
אז איך אפשר לגשר בין מיניות נשית למיניות גברית?
ההסתכלות של הטנטרה היא הסתכלות של שילוב הניגודים ליצירת השלם – שילוב של יין ויאנג, שלוב הזכרי והנקבי.
האישה יכולה לסייע לגבר לפתוח ולמלא את הלב דרך התייחסות למיניות שלו כשלוחה של הלב,
הגבר יכול לסייע לאישה לחוות את המיניות והעוצמה שלה דרך התייחסות אל האישה כמכלול של תחושות ורגשות – דרך הלב.
כך נוצר מעגל אנרגטי שלם – מהמיניות אל הלב ומהלב אל המיניות .
תחושת האחדות הנוצרת כתוצאה מכך היא ביטוי לכמיהה של שני המינים לחוויה של יחד ושל קרבה. חווית התמוססות גבולות האגו, חווית אחדות הדומה לתחושת ההארה שהטנטרה מאפשרת לנו לחוות.
הקשבה לגוף
הקשבה לגוף כמורה דרך לצרכים הייחודיים שלנו,
כאשר כווץ משמש סימן למגע שאינו מתאים,
ואילו התרחבות נינוחות והנאה, משמשת סימן למגע שממלא את הצרכים שלנו.
אתם מוזמנים לשלב משחקי הקשבה לגוף במשחק המקדים, בסקס או כדרך נוספת של בילוי משותף.
מתעניינים בסדנת אינטימיות ומיניות?
טיפים נוספים ומאמרים על זוגיות אוהבת
מודל לזוגיות טובה ובריאה
3 טעויות נפוצות שמונעות ממך להגיע לזוגיות טובה ובריאה, ומודל לזוגיות בריאה לפני כמה שנים ביקש ממני הבן שלי שאנחה את טקס החופה שלו ושל
להחזיר את הניצוץ
מרכז העצמה זוגית סדנאות זוגיות לחיזוק הקשררענון המיניות והעמקת האינטימיות התקשר 04-953-1159 איך להחזיר את הניצוץ לזוגיות כיצד לרענן את מקורות האנרגיה ביחדמאת: נחמה ויורם
אין לנו זמן לאינטימיות
אין לנו זמן לאינטימיות אפילו לא לסקס? מה גורם לנו להתרחק ולוותר על קרבה פיזית ורגשית? האם מדובר רק בעומס אובייקטיבי, או בהתרחקות הנוצרת כשאנחנו שוכחים לפנות
אינטימיות זוגית
אינטימיות זוגית מדוע רבים מאיתנו מדמיינים ערב רומנטי, ובסוף זה יוצא כל כך נדיר? מדוע לצאת לחופשות יקרות, כדי למצוא את מה שיש לנו בבית
אהבה וזוגיות
אהבה וזוגיות מהי אהבה? כיצד להתייחס למושא אהבתנו? האם אהבה ונישואין הם חיבור הכרחי או בכלל חיבור נכון? "במקום בו שולטת האהבה, אין כוח רצון. במקום בו
תשוקה בנישואין
מרכז העצמה זוגית סדנאות זוגיות לחיזוק הקשררענון המיניות והעמקת האינטימיות התקשר 04-953-1159 איך להחזיר את התשוקה לזוגיות ולנישואין למרות הצרכים המנוגדים בין בטחון והרפתקה איך
רוצה רק טיפים ומאמרים נוספים ?
לפניכם כמה משובים מזוגות שהטעינו את הזוגיות מחדש,מילאו את הלב באהבה ולמדו, תקשורת זוגית טובה יותר ומגע אוהב.
אולי יעניין אותך גם.
2 תגובות
השארת תגובה
תודה רבה ליורם על סדנא וחוויה מעולה.
היה מאוד משחרר ומקרב, נשמח לחזור שוב ולהרגיש מחוברים וקרובים מתמיד
תודה לכם , כיף שבאתם וכיף להכיר.