אז לכאורה יש התנגשות או ניגוד בצרכים!

מניסיוננו ראינו ששני המינים זקוקים לאותו הדבר למלא את הלב, לחוש אהבה (קרבה ואינטימיות), ולחוות מרחב בטוח (להיות מי שאני).

אז איך אפשר לגשר בין מיניות נשית למיניות גברית?

ההסתכלות של הטנטרה היא הסתכלות של שילוב הניגודים ליצירת השלם – שילוב של יין ויאנג, שלוב הזכרי והנקבי. האישה יכולה לסייע לגבר לפתוח ולמלא את הלב דרך התייחסות למיניות שלו כשלוחה של הלב, הגבר יכול לסייע לאישה לחוות את המיניות והעוצמה שלה דרך התייחסות אל האישה כמכלול של תחושות ורגשות – דרך הלב. כך נוצר מעגל אנרגטי שלם – מהמיניות אל הלב ומהלב אל המיניות . כדי להבין באמת את המפגש בין מיניות נשית למיניות גברית, חשוב להסתכל גם על המרחב הרחב יותר של מיניות בזוגיות. תחושת האחדות הנוצרת כתוצאה מכך היא ביטוי לכמיהה של שני המינים לחוויה של יחד ושל קרבה. חווית התמוססות גבולות האגו, חווית אחדות הדומה לתחושת ההארה שהטנטרה מאפשרת לנו לחוות. וכך לגשר בין מיניות נשית לבין מיניות גברית.

מיניות נשית מול מיניות גברית: למה לא מלמדים את זה בביהס?

המאמר דן בצרכים המיניים השונים של נשים וגברים, כאשר נשים זקוקות לאינטימיות כדי להיפתח למיניות וגברים זקוקים למיניות כדי להיפתח לאינטימיות. הוא מבוסס על ניסיון עשיר בהנחיית זוגות בסדנאות זוגיות, אינטימיות ומיניות ברוח הטנטרה, ונתמך בכתבים עתיקים ובספר 'המוח הנשי'. המאמר, שנכתב בשפה פשוטה וישירה על ידי נחמה ויורם מדן, מומלץ לכל הזוגות ומציג את תוכן העניינים הכולל פרדוקס המיניות, מיניות גברית, מיניות נשית, תרגיל 'מה נשים אוהבות', חשק מיני אצל נשים, והגשר בין מיניות גברית לנשית.

עם זאת אנו רואים הבדלים בדרך למילוי הלב בין הגברים לנשים. מיניות גברית מתחילה מהמיניות אל הלב (הגישה הישירה) לאומת מיניות נשית שמתעוררת מתוך הלב אל המיניות.

בהמשך המאמר נראה כיצד זה קורה.

מיניות גברית - למלא את הלב

לחלק גדול מהגברים קשה להיפתח לאינטימיות רגשית: לשיתוף ברגשותיהם, לחשיפת רגישותם, באותה מידה שבנות הזוג שלהם היו רוצות. אצל חלקם הגישה הישירה לרגשותיהם נחוות ממש כפלישה (כפי שגישה ישירה אל מיניות נשית נחוות אצל רוב הנשים)

מיניות גברית מתקיימת אצל רוב הגברים אשר רואים חיבור ישיר בין אינטימיות לבין מיניות. והם היו שמחים להתייחסות ומגע ישיר במיניות שלהם ע"י בת הזוג, ואינם זקוקים (או זקוקים פחות) למגע והתייחסות לכל הגוף לפני כן.

גם מבחינה פיזיולוגית תהליך העוררות המינית של גברים מהיר יותר מזה של הנשים.

כאשר בחברה מתייחסים (לעיתים) אל מיניות הגברית כפולשנית ומטרידה, חלק גדול מהגברים מתקשים להודות באוזני בנות הזוג שלהם על החיבור שבין המיניות שלהם לבין מילוי ופתיחת הלב, ומכאן מתעוררת הרגישות והקושי לבקש התייחסות ישירה למיניות שלהם. העדר התייחסות למיניות גורמת לגברים "כאב לב" וצורך להסתגר כדי להימנע מתחושת הפגיעות והכאב.

חשק מיני אצל גברים קשור לעיתים לקושי להתמודד עם כאב רגשי שנצבר, ולעיתים גברים מוצאים בסקס פורקן לאותם רגשות שקשה להם לפרוק בדרך אחרת.

מיניות גברית היא הדרך לפרוק רגשות קשים ולמלא את הלב.

במפגש טנטרי אנו מלמדים את הגברים למשוך ולהעלות את האנרגיה המינית ולתת לה להתפשט בכל הגוף, ובעיקר להשתמש בה ע"מ לפתוח ולמלא את הלב. ליהנות ממגע בכל הגוף, להשתחרר מהמיקוד במטרה (להגיע לאורגזמה), ולהוריד את האחריות על "הביצוע".

בסיום התהליך אוסף תגובות המשתתפים הוא: "זרימת אנרגיה בכל הגוף, חום, התרחבות, אהבה, התרגשות, שקט".

אתן הנשים עשויות להרוויח מגישה ישירה והתייחסות אל מיניותם של בני הזוג שלכן כמפתח אל ליבו ולהתייחס למיניות של הגבר שלכן באותה קדושה ורגישות כפי שהייתן מתייחסות לליבו. וכך לעזור לו לפתח אינטימיות רגשית מעבר לצורך הבסיסי של מיניות גברית.

מיניות נשית - כשהלב מלא המיניות נפתחת

אצל הנשים המצב הוא הפוך מיניות נשית מתחילה מאינטימיות רגשית, ע”מ שתפתח התשוקה המינית. (ופה אנו מוצאים הרבה פחות יוצאות מהכלל)

בספרה החדשני "המוח הנשי" של ד”ר לואן ברינזנדיין , נוירופסיכיאטרית היא מסבירה את הצורך של הנשים לחוות ביטחון בקשר בהקשר אבולוציוני- האישה הצעירה זקוקה לדעת שהגבר שלה יישאר לידה גם כאשר תהיה הרה, או מטופלת בצאצאים, וידאג להישרדותה גם כאשר תהיה חלשה יותר או פחות אטרקטיבית, היא תוכל להבטיח זאת רק אם הוא אוהב אותה,

לדבריה מוחן של נשים מגיל צעיר מאד, מפותח יותר בהקשר החברתי , ומתוכנת להיות אמפאטי יותר לרגשות הזולת, משום שנשים תלויות יותר בקשר להישרדותן.

זאת גם הסיבה לבחינות הרבות שהנשים מעמידות בהן את הגברים ע”מ לבדוק את עמידותו של הקשר.

רוב הנשים מדווחות על תחושת פלישה כאשר הגבר ניגש ישר למגע באברי המין.

נשים זקוקות למגע בכל הגוף, נשים אוהבות מגע בפנים המתייחס לאישיות שלהן ולא רק למיניותן, וגם כאשר המגע הופך ליותר מיני, רוב הנשים מדברות על מגע עדין ומרמז כמגרה יותר, ועל צורך בהתקדמות איטית והקשבה לקצב שלהן.

בדרך כלל מיניות נשית היא יותר טנטרית מטבעה, נשים יודעות לחוות הנאה חושנית בכל הגוף, ולכן קל להן להתחבר לטנטרה המדברת על חוויה של האנרגיה המינית בכל הגוף.

במפגש טנטרי גם הן יכולות לחוות את העוצמה של משיכת האנרגיה המינית לכוון הלב, ואת החיבור בין המיניות והאינטימיות הרגשית.

הטנטרה מחברת בין מיניות נשית לבין מיניות גברית וכך שני הצדדים זוכים.

כיצד לגלות מה נשים אוהבות

מגע מראה

תרגיל זה יאפשר לכם לגלות מה נשים אוהבות בתקשורת ללא מילים. תוכלו ללמד את בן הזוג שלכם איזה מגע גורם לכן לחוש אהובה, תמיכה, הנאה, להתנסות וליהנות משפע של מגע שאינו רק מיני.

משך התרגיל כחצי שעה שבו כל אחד מכם מלמד את השנייה איזה מגע גורם לי להרגיש אהוב. שימו מוסיקה נעימה ברקע והקצו לכל אחד מכם 15 דקות.

נתחיל באישה,
הדגימי לבן הזוג שלך, מגע שאת אוהבת (הדגמה קצרה של 10 – 20 שניות למשל ליטוף על הפנים והראש), ואז שבי ואפשרי לו להחזיר לך כמו מראה, ולגעת בך כפי שקלט, ( 10 – 20 ) וכשסיים המשיכי להדגים לו בקצרה צורות מגע מענגות נוספות, ואפשרי לו להחזיר מגע כמו מראה.

לאחר כ 10 דקות, שבי או שכבי בנוחות ואפשרי לו לגעת בך ברצף כפי שקלט,
ואתה מוזמן לגעת באהובתך כפי שלמדת ממנה ברצף, למשך 5 – 10 דקות נוספות, ואף לאלתר לפי האווירה הקצב והעוצמה שלמדת. ואז התחלפו

הדגשים:

הקפידו לשמור על שתיקה, כל הכיף הוא לחוות ולתקשר דרך המגע ללא מילים.
אל תהפכו את התרגיל למשחק זיכרון – הדגמות קצרות.
אל תהפכו את המשחק לחילופי ביקורת אם המראה לא הצליחה להחזיר בדיוק אותו מגע כפי שהדגמתם, אתם יכולים להדגים שוב , ואם משהו לא נקלט נסו משהו אחר.
שימו לב שאתם מלמדים את בן הזוג מגע שנחווה אצלכם כביטוי של אהבה, ביטחון, קרבה, ולא רק שחרור הכתפיים…
מקבל המגע מוזמן לעצום עיניים ולהתענג מהמגע שמקבל.
גם נותן המגע יכול בחלק מהזמן לאחר שלמד, לעצום עיניים ולהתענג על תחושת היד שנוגעת…

בסיום התרגיל אתם יכולים להתחבק חיבוק סטטי (ללא תזוזה) ולשתף אחד את השנייה מה אתם מרגישים עכשיו, איך המגע משפיע על תחושת הקירבה, התשוקה להיות יחד, החשק המיני או הרגיעה ולזרום לאן שהלב נמשך.

הגורמים המשפיעים על חשק מיני אצל נשים כוללים פסיביות, קושי בתקשורת צרכים מיניים ייחודיים, וניסיון לרצות את בני הזוג, מה שעלול להוביל לירידה בחשק המיני ואף להימנעות ממין. גברים יכולים לסייע בהעלאת החשק המיני על ידי מגע והתייחסות לכל הגוף, בקשת משוב, ועידוד בת הזוג לבקש מגע מתאים, תוך הקשבה לתחושות הגוף והנאה מהתהליך. קיים מעגל של אחדות שבו נשים זקוקות לאינטימיות למיניות, וגברים למיניות לאינטימיות, ולכאורה יש ניגוד בצרכים, אך למעשה זו השלמה.