אינטימיות ומיניות

מאת: יורם מדן    זמן קריאה: 7 דקות

מאבקי כוח סביב אינטימיות ומיניות

הדינמיקה הכוחנית שבין אינטימיות ומיניות: סכנות ותוצאות ביחסים בין אישיים

אינטימיות ומיניות אצל מאות זוגות שליוויתי השתפרה – בעקבות טיפוח היכולת לפתיחות מילולית, שיתוף רגשי ומגע אוהב.

איך זה קורה? מכיוון שפתיחות, פגיעות ומגע פותחים את הדלת לפתיחות מינית. אינטימיות ומיניות קשורה לאינטימיות רגשית בדרך כלל.

במשך 20 שנים שאני מנחה סדנאות זוגיות, ראיתי אצל רוב הזוגות, פחד מאינטימיות מינית שנובע מפחד מאינטימיות רגשית.

במאמר הזה אדבר על ריחוק מיני. וכדי שתוכלו להעמיק, הכנתי לכם מאמר נוסף כיצד להתגבר על פחד מאינטימיות רגשית.

זוגות שיש להם פחד מאינטימיות מינית, גם אם הם אוהבים, יכולים להיסחף למאבקים לא נעימים

פחד מאינטימיות מינית יכול להוביל למאבקים בין בני זוג, גם כשהם אוהבים זה את זה. הפחד הזה יכול לגרום לאנשים להרגיש אשמה, בושה או פחד מכישלון, וזה יכול להקשות עליהם לתקשר בצורה פתוחה וישירה על הצרכים והרצונות שלהם.

בהמשך המאמר נגלה כיצד פחד מאינטימיות מינית משפיע על התפקוד הזוגי ויחסי הכוח בין הזוגות, ונביא לכם פתרונות ואסטרטגיות להתמודדות יעילה עם הפחד והמאבקים הקשורים.

הפחד מפעיל תהליכים מורכבים שמקשים על האנשים להתמודד ולפתור בעיות מיניות בצורה בוגרת וקשובה.

כך קרה גם עם מיכל ואורן שהיום הם מספרים שהם עושים אהבה בלי פחד.

מיכל ואורן היו זוג נשוי מזה שנתיים. הם אהבו זה את זה מאוד, והם נהגו לבלות הרבה זמן ביחד. אבל, בתחום המיני, הקשר שלהם היה בעייתי. מיכל הייתה מתקשה להיפתח לאורן, והיא לא נהנתה מיחסי המין שלהם.

אורן הרגיש מתוסכל ופגוע, ומיכל הרגישה אשמה ובושה. הם רבו על הנושא לעתים קרובות, והם הרגישו שהקשר שלהם מתדרדר.

נראה שהיה לאורן פחד מאינטימיות רגשית ולמיכל היה פחד מאינטימיות מינית. הוא היה זקוק ליחסי מין כדי להרגיש קרוב ואהוב. יחד עם זאת הוא הבין שמיכל מתקשה, אבל הוא לא ידע מה לעשות כדי לעזור לה. הוא ניסה להיות סבלני ותומך, אבל זה לא ממש עזר.

יום אחד, מיכל החליטה לספר לאורן מה היא מרגישה. היא אמרה לו שהיא לא מצליחה להיפתח אליו מכיוון שהיא לא מרגישה שהוא מבין אותה באמת. שהיא זקוקה ממנו לקשר עמוק יותר, כדי שהיא תוכל להיפתח גם במישור המיני.

אורן היה מופתע מהדברים שמיכל אמרה לו. הוא הבין שהוא לא היה מספיק קשוב לצרכים שלה. הוא החליט לעשות מאמצים כדי לשפר את הקשר שלהם וללכת לטיפול חוויתי שיקרב ביניהם.

הדרך שלהם לצאת מהשגרה

הם בחרו סדנה זוגית פרטית כדי להחזיר את הקרבה והתשוקה לחייהם. בסדנה הם גילו את מהות הקשר שלהם, ואת הצרכים השונים שיש בין גבר לאישה. הם גילו שיש למיכל פחד מאינטימיות מינית – אם אין מספיק קירבה. ואת הפחד של אורן מדחייה – כל פעם שהוא מביע רצון מצד ליחסי מין.

אחרי הסדנה אורן התחיל לבלות יותר זמן עם מיכל, הוא הקשיב לה באמת כשהיא דיברה. והחל גם ליזום שיחות על נושאים אישיים ועמוקים.

עם הזמן, מיכל החלה להרגיש יותר מחוברת לאורן, והיא התחילה להיפתח אליו יותר, גם במישור המיני.

היום מיכל ואורן מספרים שהם עושים אהבה בלי פחד מאינטימיות מינית. כאשר מיכל מרגישה את עומק הקרבה, הלב שלה מתמלא אהבה, והמיניות שלה נפתחת בקלות. כי היא מרגישה שהיא יכולה להיות עצמה לגמרי.

הקשר בין אינטימיות רגשית לבין אינטימיות ומיניות אצל האישה

אינטימיות מינית בין גבר לאישה

אצל האישה הדרך ליחסים עם אינטימיות ומיניות עוברת דרך שיתוף ויצירת אווירה נעימה.

השיתוף האיכותי, והתחושה של שיתוף מכבד ואמיתי, מקנה לאישה תחושת ביטחון וקשר רגשי חזק.

כאשר אישה מרגישה שיש לה שותף שמקשיב ומבין אותה, זה מקנה לה תחושה של ביטחון, והיא מרגישה אהובה. והיא יכולה להיות מי שהיא, משוחררת וחופשיה עם בן הזוג.

כזו רמה של אינטימיות ומיניות יוצר מצב שהאנרגיה המינית עולה בעוצמה גדולה, והחוויה המינית שלה נחוות בצורה מלאה ובריאה.

מחקרים מראים כי נשים שמשתפות את בן זוגן ברגשות ובמחשבות שלהן יותר מרוצות מחיי המין שלהן. שיתוף ואווירה נעימה הם תנאים הכרחיים לבניית יחסים אינטימיים בריאים ומספקים.

אינטימיות ומיניות קשורים זה בזה. ברוב המקרים, האישה זקוקה לאינטימיות כדי שהמיניות שלה תתעורר, והגבר זקוק למיניות כדי שתהיה אינטימיות.

טופס יצירת קשר

הקשר בין אינטימיות מינית לאינטימיות רגשית אצל הגבר

זוגיות מאושרת עם יחסים אינטימיים אהבה פרגון ותשומת לב

אצל הגבר ההתפתחות הרגשית מתגברת כאשר יש אינטימיות מינית.

נראה שגברים רבים חווים אהבה וקרבה דרך המין, וכשיש תחושת דחייה וחוסר התלהבות מצד בת הזוג זה גורם להם להסתגר להתרחק, להפסיק לשתף פעולה, להימנע מאינטימיות ושיתוף רגשי.

לעיתים קרובות, הגבר זקוק לחוות רגעים מיניים כדי להתפתח רגשית ולקשור יחסים עמוקים יותר.

אצל גברים רבים, מיניות פעילה וטובה מהווה כלי לביטוי של רגשות, פתיחות רגשית ושחרור רגשי, ומשמשת גם כאמצעי לחיבור לתחושותיו העצמיות בצורה ייחודית.

הקשר המורכב בין אינטימיות מינית ואינטימיות רגשית משפיע זה על זה. התפתחות האינטימיות הרגשית משפיעה על המיניות, ולהיפך.

על מנת להבין ולתמוך בתהליך התפתחותו הרגשית של הגבר, חשוב להתמודד בצורה רגישה ומקשרת עם הקשר החשוב בין האינטימיות המינית והרגשית.

יש לספק לגבר את התמיכה והמענה המתאימים במסגרת היחסים האינטימית שלו, כדי לאפשר לו לפתח את עצמו ולהגיע להבנה עמוקה יותר של רגשותיו וצרכיו.

בכל זאת, חשוב לשים לב לאיזון בין התקדמות בתחום המיני לבין יציבות רגשית. בעזרת התמקדות בדיאלוג וביצירת סביבה אינטימית ומקבילה, ניתן לשפר את איכות היחסים ולקדם את התפתחות הזוג כזוג.

כמו כן, יש להבין את הצורך בכבוד והערכה המשפרים את ההבנה הזוגית ומביאים לתחושה של קרבה ואהבה עמוקה.

אצל רוב הזוגות אינטימיות מינית ופיזית קשורה בדרך כלל לאינטימיות רגשית. לכן, פחד מאינטימיות מינית נובע מפחד מאינטימיות רגשית

Previous slide
Next slide
Previous slide
Next slide

כיצד הטנטרה מחברת בין אינטימיות ומיניות

שמעו סיפור על הקשר בין אינטימיות ומיניות, שימחיש כיצד הטנטרה אפשרה לשני בני הזוג להרגיש שהם זכו:

שלומי (37) וסיגל (34) לאחר 5 שנות נישואין, הגיעו לסדנת טנטרה פרטית.
הם העידו על עצמם שהם רבים ומתווכחים הרבה.
עד לפני כשנה, כל פעם שהיה ויכוח הם היו נכנסים למיטה לפיוס המתוק,
שעזר להם לחזור למסלול של חיבור עד הפיצוץ הבא.

לאחרונה זה הפסיק לעבוד להם, ולאחר המריבות שלעיתים כרוכות גם בהפסקת תקשורת מוחלטת, נוצר ריחוק כזה שקשה להם לחזור למסלול ולהתקרב שוב.

שלומי טען: "אם אין לנו סקס אני מרגיש דחוי ומרוחק, אז איך את רוצה שתהייה אינטימיות?"

סיגל ענתה: "אם לא מעניין אותך מה עבר עלי היום ומה אני מרגישה, אז לא בא לי …"

כל אחד מהם הטיל את האחריות על הפתרון לפתחו של בן הזוג.

מה ההסבר לכך?

זוגיות מאושרת שיתוף ומגע

גם גברים וגם נשים רוצים אינטימיות ומיניות.

אתם כבר מבינים שגברים רבים חווים אהבה וקרבה דרך המין, וכשיש תחושת דחייה וחוסר התלהבות מבת הזוג
זה גורם להם להסתגר להתרחק, להפסיק לשתף פעולה, להימנע מאינטימיות, ומשיתוף רגשי.

נשים זקוקות לתחושה של אהבה, קירבה ואינטימיות, על מנת שהמערכת המינית תתעורר, וכשהגבר הולך ישר "לעניין" זה סוגר אותן.

המצב הזה נראה בלתי פתיר, וזוגות רבים נופלים למלכודת של בין אינטימיות ומיניות, ונכנסים למאבקי כוח וציפייה שבן הזוג ישנה את גישתו.

המבנה של הזוגיות גם מבטיח שאם אחד מבני הזוג מקצין לקיצוניות אחת, בן הזוג השני ילך בהכרח לקיצוניות השניה ע"מ ליצור איזון. כך שני הצדדים יוצאים מפסידים במלחמה על הדבר לו שניהם בעצם זקוקים. גם מיניות מספקת וגם אינטימיות רגשית וקרבה.

הסתכלות קצרה על ההיסטוריה של היחסים בין המינים יכולה להיות מעודדת.

יתכן שהמקור טבוע בנו מימי קדם, שם האישה הייתה זקוקה לתחושת הביטחון, שהגבר שלה יישאר איתה וידאג לה גם לאחר שיהיו לה צאצאים והיא תהייה מושקעת בגידולם. לכן היא משקיעה יותר בתחזוקת הקשר והאינטימיות הרגשית.

דוגמה לכך אפשר לראות היום בגן הילדים שם יש לבנות יכולת חברתית ושיתוף מפותח יותר מאשר אצל בנים.

ואילו תפקיד הגבר, הציד הקדמון, היה להרבות בצאצאים. ולפיכך הגבר נוטה ללכת ישר למטרה, והוא חווה את הביטוי לגבריות שלו באקט המיני יותר מאשר בכל דבר אחר. לכן רק לאחר הסיפוק המיני הוא יכול להיפתח רגשית. גברים מודרניים רבים פיתחו מיומנויות פינוק ומגע, ולעיתים חשים אחריות על העונג של בת זוגם, ורואים בהנאת בת הזוג ביטוי לגבריותם.

הטנטרה מאפשרת לשני הצדדים לזכות!

הטנטרה מאפשרת לשני הצדדים לזכות!

הטנטרה מחברת בין אינטימיות ומיניות ע"י העצמת האנרגיה המינית, ושימוש באנרגיה המינית לריפוי הדדי חוויתי, לפתיחת הלב לאהבה קירבה ואינטימיות.

ברגעי השיא במין אנחנו מגיעים לתחושה של שחרור, אחדות ושלמות. הבעיה היא שרגע השיא הזה ביחסי מין רגילים נמשך זמן קצר מאוד. אחריו לעיתים נוצרת תחושת ריקנות, שיוצרת חיפוש אחרי הריגוש הבא.

הטנטרה מלמדת דרכים וטכניקות להעצים להאריך ולהרחיב את החוויה המינית, ולתעל אותה מאברי המין מעלה אל הגוף כולו. תיעול האנרגיה המינית כלפי מעלה מאפשר פתיחה של צ'אקרת הלב, החשובה כל כך ליצירת קרבה ואינטימיות, חיבור וחופש להיות מי שאנחנו מעבר לתדמית והתפקידים שאנו ממלאים.

שני הצדדים זוכים למענה לצורך הבסיסי שלהם, אינטימיות ומיניות.

גבר שמח שיש אינטימיות מינית

הגבר זוכה ביחס של כבוד למיניות שלו, ובעזרת תיעול האנרגיה המינית כלפי מעלה, הוא חווה פתיחה של הלב. המסייעת לו להתפתח רגשית ולשתף יותר. ההנאה מתפשטת בכל הגוף, והוא מרגיש משוחרר מאחריות לעונג האישה.

מאמרים על זוגיות אינטימיות ומיניות

האישה זוכה ליחס של כבוד לצורך שלה באינטימיות וחיבור רגשי – חיבור של הלב, נפתחת לחופש ליהנות ממיניות, ליזום, ולהיות אחראית לעונג שלה.

אינטימיות ומיניות בריאה מביאה תחושה של שמחה וחופש

שניהם יחד זוכים ליותר חיוניות, אנרגיה גבוהה, קירבה ואהבה.

לטנטרה יש את הדרך ליצור הבנה חווייתית של:

  • אחדות
  • שילוב של ניגודים (לכאורה)
  • שילוב האנרגיה הגברית והנשית
  • סינרגיה בין אינטימיות ומיניות.

קראו עוד על סדנת טנטרה פרטית שתעזור לכם לגשר על הפערים..

רוצים לגלות מחדש, בכל החושים, איך לחבר אינטימיות ומיניות?

סדנה טנטרה פרטית היא סדנה חוויתית לחיבור בין אינטימיות ומיניות.
הסדנה נמשכת 3-4 שעות, שבמהלכן בני הזוג חווים הבנה עמוקה, לצורך האישי, של כל אחד מבני הזוג. יוצרת קירבה ומגבירה את החשק.

מלאו כאן את הפרטים שלכם ונחזור אליכם עם כל המידע

נ.ב. – אם הגעתם עד לשורה הזו ועדיין לא כתבתם תגובה, כנראה התרגשתם יתר על המידה מהטיפים לאינטימיות ורציתם למהר לממש אותם.

לא נורא, אנחנו מבינים! עם זאת, לאחר שתסיימו, נשמח אם תחזרו ותשתפו בתובנות שלכם בתגובות 😊

שעות פעילות

יום א עד ו':  09:00 – 16:00  שבת סגור

יורם מדן

מומחה לנושאים שקשורים לזוגיות כבר 20 שנה, עוזר לזוגות לגעת זה בזו, בשילוב המגע בגוף, ברגש ובתודעה. מנחה סדנאות אינטימיות ומיניות בזוגיות, בקסם המגע וגם בעזרת מגע לעומק ההוויה.

השארת תגובה