אהבה וזוגיות

"במקום בו שולטת האהבה, אין כוח רצון.
במקום בו שולט הכוח, חסרה אהבה.
האחד הוא צילו של האחר.”
קרל יונג – פסיכיאטר

“לך אל האמת שמעבר למחשבה. האהבה היא הגשר.”
סטפן לוין – מורה רוחני וסופר

“אם אתה אוהב מישהו, שחרר אותו לחופשי"
להקת ה"פוליס"

פילוסופים, תיאורטיקנים ופסיכולוגים רבים עסקו בנושא האהבה הרומנטית והזוגיות, ישנן למילה אהבה הגדרות רבות. לאחר שנים רבות של עבודה עם זוגות והנחיית סדנאות זוגיות ←  התגבשה אצלנו גישה שעוזרת לנו להבין טוב יותר את הקשר בין אהבה וזוגיות.

ונתחיל מהגדרה:

"אהבה היא הדרך בה אני מוביל אותך, לאט לאט ובעדינות לתוך עצמך להיות מי שאתה, ולא מה שאני רוצה שתהיה." ליאו בוסקיליה

זוגות רבים נקלעים לסיטואציה בה הם מנסים לשנות את השני, ולהפוך אותו למשהו שיותר נוח לחיות אתו.
להפוך לישות אחת עגולה ושלמה אשר חיה עם עצמה בנוחות. קראו עוד בנושא ←

הם עושים זאת על ידי שינוי הרגלים מעצבנים האחד אצל השני
(“אל תתקשר אליי 20 פעם ביום” או “את אף פעם לא מתקשרת אליי מיוזמתך”),

או שימור הרגלים מהנים האחד אצל השני
(”אני אוהבת שהוא מכין לי ארוחה חגיגית מדי פעם” או “אני אוהב שהיא מעסה את גבי”).

כך, הם מנסים ליצור מצב של "הרמוניה" מושלמת בה אין כעסים, אין חילוקי דעות ומריבות, ולדעתי – אין גם הפריה וצמיחה הדדית.

אהבה אמתית עוזרת לבן הזוג להגיע ל"אני אמיתי" שהוא אוהב, יצירתי וחי.
שנמצא מתחת לגישות והאמונות שלנו, על מה נכון ואיך צריך להתנהג, ומתחת להגנות. קראו על טנטרה בזוגיות←

שני סוגי האהבה:

אהבה של קשר, ואהבה של הווייה.

באהבה של קשר חשוב לנו לקבל, לתת, לדעת שהיא בלעדית והיא משותפת רק לשנינו.
בדומה לאהבה של אם לבנה – יש בה יסודות של רכושנות: “אני אוהב/ת אותך ואת/ה שלי”.
זוהי אהבה המביאה למחלוקות וכעסים, ובסופו של דבר עלולה להיות חונקת ונחנקת.

אהבה של הווייה לעומת זאת, היא ביטוי של האהבה אשר בתוכנו, והגעה לחוויית האהבה דרך שקט ורגיעה. אנו עוטפים את בן זוגנו באהבה שיש בנו – להבדיל מאהבת עצמנו.
האהבה הפנימית הזאת – אשר קיימת בתוכנו כאמור, קיימת בכל אחד ואחד מאיתנו,
אולם חלקנו איננו קשובים ומודעים לה.
הקשר עם אהבה של הווייה נוצר רק במידה ואנו קשובים להווה – לכאן ועכשיו, ומבטלים את הציפיות והמחשבות העתידיות.

ממקום זה, אפשר להקשיב לעצמנו ולאהבה שבתוכנו.

יש לנו בראש מחשבות מתחלפות אשר אינן שייכות לנו, הן רק מתרוצצות בראשנו ואין לנו ברירה אלא להקשיב להן.

רובנו חושבים כי מחשבותינו הן מי שאנחנו, אבל זוהי טעות, מכיוון שמקור המחשבות שלנו הוא באוסף הידע שצברנו בחיינו: חינוך, דת, תרבות וכו'. כך, מחשבותינו אינן מי שאנחנו, אלא מי שלימדו אותנו להיות.

מחשבות יוצרות רגשות, וכך עם חלופת המחשבות – מתחלפים גם רגשותינו.
היות ורגש מורגש גם בתחושות פיזיות – גם גופנו מרגיש אחרת בהתאמה.
במשך הזמן כל תאי הגוף מתחלפים ומתחדשים ועמו גם היצרים שלנו.

וכך – אם הכל מתחלף, ישנו רק אני אחד שנשאר שם כל הזמן.

בתרבויות שונות נתנו שמות שונים לאני האחד הזה כמו : הוויה, נשמה, נפש, רוח, אלוהים פנימי ועוד…
איננו מנסים להגדיר מיהו האני הפנימי הזה, אבל יודעים כי אחת הדרכים להגיע אליו הינה דרך מציאת השקט בתוכנו. (מציאת השקט ולא יצירת השקט מכיוון שהשקט קיים בתוכנו כבר.)

השקט הוא צעד ראשון כי במקום בו ישנו שקט עם ערנות אפשר לפגוש את האהבה שיש בתוכנו.

זוהי אהבה של הוויה – שהיא אינה תלויה בדבר.

יש שיאמרו כי לפי תפיסה זו אפשר לאהוב כל אדם, אז מה המיוחדות של הזוגיות שלי?
ואני אומר נכון, אפשר לאהוב כל אחד ואחת.

המיוחד בבן/ת הזוג שיש לי בחיי הוא, כי כך בחרתי. הבחירה, בניגוד להחלטה, באה מהלב ויוצרת מחויבות, ועל כך נספר במאמרים הבאים ←.

ולסיום נחזור להגדרה של זוגיות ואהבה:

"אהבה היא הדרך בה אני מוביל אותך, לאט לאט ובעדינות לתוך עצמך להיות מי שאתה, ולא מה שאני רוצה שתהיה."

כי העונג הגדול ביותר של האדם הוא כשהוא פוגש את עצמו. כי בתוך עצמך את/ה אהבה.

אם כל אחד מאיתנו יעזור לבני/ות הזוג להיות מי שהוא או היא, אז תשרור הקבלה , הכבוד, התמיכה והעידוד כך שהצמיחה ההדדית תגדל לאיכות חיים טובה יותר.

באו ללמוד ולחוות את העונג להיות בתוך עצמיכם וכיצד לעזור האחד לשנייה להיות מי שהוא רוצה להיות ←